おっさんでも出来るブログの始め方

細マッチョになるために運動や食事制限の他にコーヒーダイエットを加える

いやー太りました、肥満になりました、見た目ドラえもんになりました(゚ロ゚;)エェッ!?

20代の頃から約30年、ロクな運動もせず暴飲暴食を繰り返していたら見事25キロ超体重を増やすことに成功してしまいました。

20代の頃の写真と今を見比べるともう完全に別人で悲しくて泣きが入ります。

食生活の改善や軽めの運動を取り入れてみてはいますが、なんせ歳が歳なので新陳代謝が悪く思ったような効果が出ていないのが実情です。

30年分のぜい肉を取るのは大変ですが、成人病などが怖いので少しづつでもダイエットを続けて行かなければなりません。

成人病とは
「心臓病」「脳卒中」「糖尿病」「高血圧症」「動脈硬化」などなど「生活習慣病」と言われるものです。

とうふ

ちなみに「糖尿病」予防には緑茶(1日5~6杯飲む)が良いそうです。もちろん暴飲暴食しないという前提ですよ(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

太るのは簡単でも痩せる(減量する)のは難しいですね。また今回は自己節制に加えて気休め程度かも知れませんが「コーヒーダイエット」なるものも始めました。

コーヒーは毎日飲むので、その代わりに「ダイエットコーヒー」飲んで少しでも痩せられたら「みっけもの」くらいの感じです。

エクササイズコーヒー

そのサポート的な感じで飲み始まったのが「エクササイズコーヒー」というコーヒーです。

コーヒーにはダイエット効果があることを知っている人は多いと思いますが、この「エクササイズコーヒー」はよりダイエット効果の高いコーヒーと言う触れ込みです。

ただしこの商品の立ち位置はあくまでダイエットサポートコーヒーですのでお間違いのないように(*・ω・)ノ

エクササイズコーヒーとは?

ダイエットに効果があると言われている3つの主成分が含まれています。

メラメラパワーの秘密は?

生コーヒー豆に含まれるポリフェノールの1種であるクロロゲン酸が 余分なものを分解・燃焼しやすくする助けをしてくれます。

そんなコーヒークロロゲン酸を1杯あたり52.9mg配合!

クロロゲン酸のメカニズムは?

コーヒークロロゲン酸は、体内にある「ミトコンドリア」にはたらきかけ、 脂肪の取り込みを促進します。

「脂質」は効率よく燃焼されるとエネルギーへと変換される為、 体脂肪が低減すると言われています。

さらに「ミトコンドリア」へ脂肪酸を運ぶ手助けをするL-カロニチンも配合!

※カロニチンがあってこそ「脂肪」がエネルギーに変わることができるので、 カロニチンが不足していたら分解を行っても、それを燃やすことができません。

エクササイズコーヒーにはさらに「コエンザイムQ10」も配合しており 3つの要素を使用し、メラメラパワーをUPいたします。

さらに、「味」と「香り」にもこだわりを持っており 豆はブラジル産の良質な豆だけを厳選し、 独自の焙煎技術で一粒一粒丁寧に煎り上げて作られます。

さらに「フリーズドライ製法」で、1度コーヒーを凍らせて細かく砕き、 真空パックするというもので、風味を保ったまま粉末化することができます。

 

出典 18秒に1袋飲まれている エクササイズコーヒー

実戦:飲んでみた

ステック上の物が、1袋30本入りで届きます。

粉末タイプのインスタントコーヒーですね。

実際淹れて見ても見た目は普通のコーヒーと何ら変わりはないです。

飲んだ感想

「味は?」と問われれば極々一般的なインスタントコーヒーの味で不味くはないが特別美味しくもないというところΣ(´д`;)

このコーヒーは美味しいから買うという種類のものではなく、あくまでダイエットサポートコーヒーと言うジャンルの飲み物なので味や香りなどに拘るのは厳禁です。

しかしダイエットサポートコーヒーと言うその点を考慮すればまずまず美味しいコーヒーだと思います。

その効果のほどは??

「体が軽くなったような気がします」なんて飲み始めて数日なのにそんな軽率な報告は出来ません。

やはりこういうものは2ヶ月~3ヵ月スパンで考えて継続しないと効果のほどは分からないと思います。

とうふ

継続は力だけど、それでも過度の期待は程々にしたほうが良いかも(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?
注意
お試し1回のみでは効果のほどは実感できないと思います。効果の速度は個人差があり、あくまで継続する事(最低2カ月程度)で効果が出始めるのだと思います。

※効果には個人差があります。

その他諸々

  • 飲むタイミングは特別ありませんが、しいて言えば朝食の前や仕事に行く前など体がアクションを起こす前がGOODです。
  • 飲む目安は1日1~3杯。1日に大量に飲むより焦らず気長に継続する事が大事です。
  • 砂糖やミルクを入れて甘くして飲んでも問題ないのでお好みでアレンジして飲みましょう。
    ただし目的はダイエットなのでカロリー取り過ぎは本末転倒です。ほどほどに適度が肝心です。
  • 他のサプリメントや常用している薬と併用しても問題ないと言われていますが、食事制限や常用している薬があり心配な場合は医師等に相談してから始めて下さい。
    ちょっとでも合わないと感じた時は即刻飲むのを止めて下さいね。体が一番!

あとがき

エクササイズコーヒーは飲んだだけで痩せるなどと言う魔法のようなコーヒーではありません。

あくまでサポート的な役割のコーヒーです。

とうふ

僕は効果があれば「めっけもん」程度に考えて飲んでいます(´・ω・`)
エクササイズコーヒー
  • 毎日のコーヒーを変えるだけだから手軽に続けられる。
  • 健康的にダイエッターサポートができる。

こんな感じです。

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